Ako si ľudia zvyknú na fajčenie 

väčšinou to začína tím že si od kamaráta alebo blízkeho dáte jeden poťah , potom vás to chytí lebo nikotín je veľmi návyková latka a obsahuje veľa škodlivých a rakovinotvorných látok

pokračuje to tím že si následne kúpite vlastni balík a začnete ho fajčiť zo začiatku tri cigarety za deň ale keď si vaše telo zvykne na prijem nikotínu tak sa to bude zvyšovať a váš stav sa môže rapídne zhoršiť

kde už začnete fajčiť jednu krabičku za deň uvidíte na vašom stave že to je zle ako napríklad ťažšie sa vám dýcha alebo kašeľ ale nie ste chorí a už to musíte začať riešiť lebo to nemusí dopadnúť dobre

ľudia si začnú uvedomovať že to je zle a skúsia to zmeniť tím že začnú fajčiť elektrické cigarety alebo žuť žuvací tabak , ale tieto veci stále obsahujú nikotín , elektrické cigarety vám tiež škodia na pľúca ale nie až tak moc ako cigarety klasické ale problém je že je tam stále ta teplota a veľmi to stále kazí...